2023-03-31

手の内もそうですが、足踏み(弓を引く時に使う立ち方。結構踏ん張れる)も一緒に決めることが多いです。現役の時はあまり感じなかったのですが、弓道の作法って体幹に効きますね。たまに練習で使うゴム弓を引くのですが、背筋がびきびきに突っ張ります。もう...